ЛАЙФХАКИ: ДОМАШНИЕ ПРЕДМЕТЫ ВМЕСТО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ
Для занятий спортом совсем не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб или дорогой инвентарь для домашних тренировок. Если вы обладаете достаточной мотивацией, стремлением изменить себя к лучшему и мыслите креативно, то тренировка дома будет эффективным способом достижения ваших целей без лишних затрат! Команда "Спорт Порт Онлайн" подготовила для вас список самых обычных домашних предметов, которые можно использовать в качестве спортивного снаряда.

Читайте нашу статью и смотрите примеры использования этих предметов в нашем аккаунте в Тик-Ток.
Желаем вам отличного настроения и хорошего здоровья!

ТРЕНИРОВКА 1 || "ОБЫЧНЫЙ ЧАЙНИК"

Первый самый обычный предмет для тренировок - чайник.
Именно с ними мы предлагаем позаниматься дома!
Лайфхак: если в чайник набрать воды, то ваши мышцы накачаются быстрее.


ТРЕНИРОВКА 2 || "ОБЫЧНАЯ ПАЧКА МАКАРОН"

Пачка макарон отлично развивает меткость и ловкость. Если ты мечтаешь стать известным голкипером, то эта тренировка для тебя!


ТРЕНИРОВКА 3 || "ОБЫЧНЫЙ СТУЛ"

Если ты засиделся за ноутбуком, то твой верный друг - стул - поможет тебе размяться и почувствовать прилив новых сил!


ТРЕНИРОВКА 4 || "ОБЫЧНОЕ КРЕСЛО"

Кресло - это не только излюбленное место твоего котика, но еще и отличный тренировочный снаряд!


ТРЕНИРОВКА 5 || "ОБЫЧНАЯ КРОВАТЬ"

Не можешь уснуть? Не беда! Мы подготовили комплекс "кроватных" упражнений для отличного сна!


ТРЕНИРОВКА 6 || "ОБЫЧНЫЕ ЛОЖКИ И ВИЛКИ"

Давно мечтаешь сесть на диету? Скорее беги на кухню и забирай все ложки и вилки для нашей тренировки! Данная тренировка поможет прийти в форму не только тебе, но и твоей семье!

Снимай свои оригинальные тренировки в Тик-Ток и ставь хэштег #комнатныйчемпион.
Скажем "НЕТ" плохому настроению!
Поделиться в социальных сетях:
Понравилась наша статья?